Webinars Saúde Mental e Bem-Estar
Os webinars da outCOme são um meio de sensibilização e de orientação para temáticas emergentes do nosso quotidiano, quer profissional, quer pessoal, no âmbito da promoção da saúde mental e bem-estar.
A metodologia pedagógica dos webinars assenta num carácter informativo e na partilha de ferramentas práticas.
Todos os temas são enquadrados em contexto científico e ilustrados com situações reais e pragmáticas com as quais os gestores e colaboradores se identificam.
Os webinars são dinamizados por Psicólogos e podem ter uma duração entre 1 hora e 3 horas. Estes, também, podem ser convertidos em workshops presenciais e as temáticas podem ser aprofundadas em sessões de capacitação com maior duração.
As grandes áreas de destaque dos webinars são: Cidadania Organizacional, Gestão do bem-estar, Gestão emocional, Gestão familiar, Riscos Psicossociais, Saúde Mental e Saúde Ocupacional.
Consulte as temáticas específicas de cada área:
Webinar 1: Ambiente saudável: prevenir o assédio moral e promover a saúde mental nas organizações
Webinar 2: Bem-estar e inclusão: diversidade e equidade nas organizações
Webinar 3: Cultura da felicidade: transformar organizações em ambientes de sucesso
Webinar 4: Diversidade e inclusão no local de trabalho: da lei а prática
Webinar 5: Prevenção do bullying no trabalho
Webinar 1: Autocuidado: uma prioridade!
Webinar 2: Eliminar comportamentos prejudiciais ao bem-estar
Webinar 3: Epigenética e mindset ao serviço de corpo, mente e emoção
Webinar 4: Estratégias de bem-estar e de recuperação do trabalho
Webinar 5: Férias! Stress free!
Webinar 6: Gestão do tempo e autocuidado
Webinar 7: Sensibilização а cessação tabágica
Webinar 8: Viver em saúde
Webinar 1: Gestão emocional nos tempos atuais
Webinar 2: Maestria Emocional: desbloquear o potencial da inteligência emocional
Webinar 3: Positividade e inteligência emocional
Webinar 1: Gestão de conflitos familiares
Webinar 2: Mudanças familiares: Juntos, Separados, Sozinhos, com os Meus, os Teus e os Nossos
Webinar 3: Pais felizes, filhos felizes: saúde mental e parentalidade
Webinar 4: Ser cuidador: responsabilidade, gratificação e saúde mental
Webinar 5: Viver em família: a linha que separa os conflitos normais das relações tóxicas
Webinar 1: Exigências laborais: estratégias para manter o cérebro em forma
Webinar 2: O que são riscos psicossociais?
Webinar 3: Primeiros socorros psicológicos [sensibilização]
Webinar 4: S.O.S. Pares
Webinar 1: Alimentação emocional e ansiedade
Webinar 2: As partidas que a nossa mente nos prega e como evitar que afetem o trabalho e as relações
Webinar 3: Burnout – I’m out! Riscos, efeitos e prevenção
Webinar 4: Combater a Síndrome do Impostor
Webinar 5: Cuidar da saúde psicológica
Webinar 6: Depressão: os sinais de alarme!
Webinar 7: Gestão do stress
Webinar 8: Saúde do cérebro: mitos e verdades
Webinar 9: Um sono de sonho
Webinar 10: Saúde mental?! Saber mais. Fazer mais.
Webinar 1: Código de Conduta: da regulamentação à prática
Webinar 2: Conciliação trabalho – família
Webinar 3: Gestão de stress e de conflitos
Webinar 4: O impacto da não segurança e a importância do comportamento individual
Webinar 5: Promover a segurança psicológica no trabalho
Webinar 6: Trabalho híbrido: desafios e potencialidades de diferentes modalidades
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Tel.+351 214 219 968 (chamada para rede fixa nacional)
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