Webinars: Healthy Families
O tempo de convivência no seio do núcleo familiar é, no contexto atual, um grande desafio exigindo um maior equilíbrio emocional.
É claro que ninguém gosta de ser afastado da sua rotina e dos seus hábitos, de forma abrupta, portanto devemos procurar manter o equilíbrio e bem-estar psicológicos e encontrar ferramentas de adaptação ao momento coletivo difícil que vivemos.
A metodologia pedagógica dos webinars assenta num carácter informativo e de orientação. Todos os temas são enquadrados em contexto científico e ilustrados com situações reais e pragmáticas com as quais os colaboradores se identificam.
Estes webinars são dinamizados por Psicólogos e podem ter uma duração entre 1 hora a 2 horas para grupos até 15 participantes.
Fale connosco:
Tel. +351 214 219 968 (chamada para rede fixa nacional)
E-mail: info.geral@outcome.pt
Objetivo:
Dotar os pais de conhecimentos e ferramentas para gerirem emoções e apoiarem os filhos perante o desafio do atual ano escolar.
Programa:
- Desenvolver estratégias, como pais, para gerir os medos, ansiedades e preocupações dos filhos
- Focar a comunicação nas soluções e não nos problemas
- Transmitir segurança e confiança às crianças e jovens e ensiná-los a ser responsáveis e a cumprir as regras de segurança
- Gerir expetativas face à nova normalidade e às mudanças de contexto
Objetivo:
Ajudar as famílias a encontrar uma nova forma de rotina e organização face a novas exigências ligadas aos múltiplos papéis que lhes são exigidos.
Programa:
- Os novos papéis familiares: como responder a serem pais, professores, cuidadores e trabalhadores num espaço e tempo comuns?
- Como é que as crianças sentem e experienciam o período atual?
- Apoiar os pais a ajustarem expetativas face às novas tarefas familiares.
Objetivo:
Dotar os pais de ferramentas para conversarem com as crianças sobre a nova realidade em que vivemos e que os circunda.
Programa:
- Identificar e compreender como as crianças percecionam a nova realidade
- Manter um diálogo calmo, mas informativo e esclarecedor
- Ajustar o conteúdo da conversa à idade e à realidade de cada criança
Objetivo:
Potenciar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal nas circunstâncias atuais
Programa:
- Princípios de um bom equilíbrio entre a vida profissional e pessoal
- Como resgatar e reinventar rotinas
- Sentido de compromisso
Objetivo:
Desenvolver capacidades para mediar conflitos e potenciar a harmonia familiar.
Programa:
- Estratégias de resolução de conflitos
- Princípios de uma comunicação assertiva
- Encontrar soluções equilibradas para todas as partes
Objetivo:
Reconhecer o estado emocional dos nossos filhos, ajudando-os a gerir melhor a situação.
Programa:
- Identificação e reconhecimento de emoções
- Estratégias de gestão emocional
- Ações preventivas
